Des ateliers sur la préparation aux examens et la gestion du stress
Le pôle jeunesse de Montigny propose, les 14 et 25 avril, des ateliers gratuits axés, respectivement, sur la préparation des examens sans stress et sur l’hygiène de vie.
Vous vous êtes préparé pendant des mois à vos examens et le jour J, vous perdez vos moyens ? Cette situation, de nombreuses personnes l’ont vécue, notamment les collégiens et lycéens. C’est à eux que le pôle jeunesse de Montigny-le-Bretonneux s’adresse en proposant, dans ses locaux (situés 3, parvis des Sources), 2 rendez-vous consacrés à la préparation aux examens et la gestion du stress. Le 1er, le 14 avril de 15 h à 16 h 45, sera « un atelier avec des conseils méthodologiques et d’organisation pour préparer ses examens sans stress », indique la commune. Le 2e, le 25 avril de 14 à 17 h, sera centré sur des « conseils et animations ludiques autour de l’hygiène de vie (alimentation, activité physique et sociale, sommeil), et l’expérimentation de techniques et exercices de gestion du stress et de relaxation par l’Institut de promotion de la santé. Ateliers gratuits, sur inscription, ouverts aux jeunes Ignymontains ou scolarisés à Montigny. Détails au 01 30 57 42 40.
