Une séance de sophrologie dans la commune ce vendredi

La sophrologie, vous connaissez ? Cette pratique psychocorporelle associe techniques de relaxation, exercices de respiration et évocation positive, selon la définition de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). La sophrologie s’est peu à peu développée au point que des séances sont régulièrement proposées dans plusieurs villes. L’une d’entre elles aura lieu à Coignières, à la résidence-autonomie Les Moissonneurs fraîchement rénovée (lire notre édition du 22 avril), le 16 mai à 10 h 30. « Relaxation, visualisation positive et réduction du stress sont au programme de ce nouveau rendez-vous proposé par Madame Valérie Sohier, sophrologue certifiée », précise la municipalité de Coignières sur son site internet. Inscriptions au 01 34 61 45 75 ou à ccasrpa@coignieres.fr.